Primera cita
Nos conocemos, aclaramos el motivo de consulta y valoramos si este es el espacio adecuado para trabajar juntos.
Pedir cita
Estela Mediavilla
Psicóloga General Sanitaria
Psicóloga General Sanitaria
Infancia, adolescencia y familias · Alcalá de Henares
No tienes que hacerlo solo.
Acompañamiento psicológico y psicoterapia para niños y niñas, adolescentes y familias: centro especializado en Disciplina Positiva.
Psicoterapia para adultos.
01 · EMPEZAR
Si buscas una psicóloga convencional, cierra al salir. Si buscas algo diferente… pasa.
Lo que te pasa merece algo más que un «piensa en positivo».
Hay momentos en los que un niño o adolescente expresa que algo no va bien, la convivencia familiar se desgasta o un adulto siente que el malestar le bloquea. Empezamos por comprender la historia, el contexto y lo que hoy está interfiriendo.
01
Psicología infanto-juvenil
Un espacio adaptado a cada etapa para comprender emociones, conducta, miedos, cambios y conflictos junto a la familia.
→02Especialización del centroDisciplina positiva
Herramientas para educar con amabilidad y firmeza, entender la conducta y sostener límites respetuosos.
→03Psicoterapia para adultos
Cuando el dolor, la ansiedad o una situación vital te paralizan, te bloquean o no te dejan avanzar.
→
La persona antes que el problema
Aquí no vas a encontrar una psicóloga que te diga que busques el lado positivo.
La vida real no se resuelve con frases hechas. El trabajo empieza mirando tu historia y las experiencias que han dado forma a cómo sientes, actúas y te relacionas. Con calidez y firmeza, pero también con objetivos y herramientas concretas.
Licenciada en Psicología · UCMMáster en Psicología General SanitariaTerapeuta EMDREducadora certificada en Disciplina Positiva: aula, familias, pareja y primera infanciaTerapeuta TheraplayExperiencia previa en el ámbito educativo
Conocer al equipo →02 · PROCESO
Saber qué va a pasar también ayuda a empezar.
Evaluación
Recogemos información sobre el malestar, su historia y su impacto. Después recibirás una devolución clara.
Intervención
Definimos una propuesta flexible, con objetivos compartidos y revisables durante el proceso terapéutico.
Alta
Llega cuando la mejoría, los objetivos alcanzados y su estabilidad permiten cerrar el proceso con seguridad.
03 · HERRAMIENTAS
Un enfoque integrador, herramientas basadas en la evidencia científica.
Cada persona es única. Por eso el proceso integra distintos modelos y psicoterapias según las necesidades, manteniendo como base terapias sustentadas en evidencia.
EMDR
Se incorpora cuando es adecuado para trabajar experiencias difíciles o traumáticas y facilitar su procesamiento mediante estimulación bilateral.
Theraplay
Un modelo basado en el apego que utiliza el juego guiado para fortalecer la relación entre el niño o la niña y sus figuras cuidadoras.
Mindfulness
Entrena la atención al presente y puede aportar recursos para observar la experiencia y favorecer la regulación emocional.
04 · EQUIPO
Unimos el rigor científico con la cercanía y el cuidado por cada detalle. Estamos a tu lado para acompañarte.
Estela Mediavilla
Directora · Psicóloga General Sanitaria
Sobre mí →
Ágatha Blázquez
Psicóloga General Sanitaria · Equipo de Estela Mediavilla Psicología
Sobre mí →En nuestro centro de psicología en Alcalá de Henares trabajamos desde la evidencia científica. Nos apoyamos en herramientas y recursos actualizados, empleamos pruebas y tests psicológicos rigurosos y nos formamos de forma continua para ofrecerte una intervención eficaz, precisa y adaptada a ti. Innovación y rigor clínico que marcan la diferencia.
05 · OPINIONES
La confianza se construye antes, durante y después de cada sesión.
Consulta presencial
Un espacio seguro para hablar a tu ritmo.
Poder contar lo que te ocurre sin sentirte juzgado y entender para qué sirve cada paso del proceso. La consulta está preparada para trabajar con adultos, infancia y familias.
C/ Bellavista, 1
Dentro de Bmove Pilates
28804 Alcalá de Henares, Madrid
Centro con Registro Sanitario de la Comunidad de Madrid: CS 21816
Cómo llegarDentro de Bmove Pilates
28804 Alcalá de Henares, Madrid
Centro con Registro Sanitario de la Comunidad de Madrid: CS 21816
Atención con cita previa.
Antes de empezar.
Es normal tener dudas. Aquí tienes respuestas concretas sobre el inicio y el funcionamiento habitual de la terapia.
¿Qué ocurre el primer día?
Encontrarás un espacio de no juicio. Hablaremos de tu motivo de consulta y recogeremos información de tu historia para comprender qué está ocurriendo.
¿Cuánto dura un proceso terapéutico?
No hay una duración cerrada. Depende de la complejidad, la historia del problema y los cambios que se quieran alcanzar. Las primeras sesiones permiten hacer una estimación más ajustada.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
Habitualmente se comienza con frecuencia semanal y puede pasar a quincenal conforme mejora la sintomatología. Cada sesión dura 50 minutos y la frecuencia se adapta al caso.
¿Hay trabajo entre sesiones?
En ocasiones se proponen tareas para afianzar, integrar o avanzar en el proceso. Siempre forman parte de lo acordado en sesión.
¿Cómo sé si esta profesional encaja conmigo?
La primera cita sirve también para observar cómo te sientes, resolver dudas y decidir conjuntamente si este es el acompañamiento adecuado para ti.
«Los grandes cambios pueden empezar con una conversación y un lugar seguro donde comprender lo que está ocurriendo.»
El primer paso puede ser una conversación.
Hablar por WhatsAppLlamar: 624 023 355
Sin compromiso
Cuéntanos brevemente qué necesitas. Te orientaremos sobre la profesional y el siguiente paso más adecuados.
Responderemos lo antes posible. Si prefieres escribir directamente, también puedes usar WhatsApp.
