PSICÓLOGO

EN
ALCALÁ DE HENARES

Psicóloga Especialista en Psicología Infantil y Juvenil 

Nuestros valores en terapia:

– APEGO Y VÍNCULO 

– DISCIPLINA POSITIVA Y EDUCACIÓN RESPETUOSA

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Sobre mí...

Soy Estela Mediavilla Espinosa, soy Psicóloga Sanitaria y te doy la bienvenida a mi web. 

Creo firmemente en que la INFANCIA es la etapa más importante en el desarrollo del ser humano y por ello, a lo largo de mi trayectoria profesional me he especializado en EDUCACIÓN RESPETUOSA, siempre bajo la mirada de la teoría del APEGO.

Me encanta mi profesión, la disfruto a tope, y deseo que aquí puedas encontrar lo que estás buscando. Si aún así tienes dudas, puedes preguntarme de la forma que te sea más sencilla.

Y si quieres conocerme un poquito más, sigue leyendo… 

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Si quieres pedir cita o aclarar dudas, este es tu sitio

Contactar no te compromete a nada, pero puede ser el PRINCIPIO del cambio que necesitas

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ÁREAS DE INTERVENCIÓN

Psicoterapia ADULTOS

Los problemas cotidianos nos afectan y a veces nos limitan. En los tiempos que corren a veces hay que detenerse para practicar el autocuidado y prestarnos especial atención.

Cuando sientes que el dolor o el malestar te paraliza, te bloquea, o no te deja avanzar, ha llegado el momento de buscar ayuda. 


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Psicoterapia NIÑOS Y ADOLESCENTES

Los niños, niñas y adolescentes están en pleno proceso de desarrollo, no solo físico, sino también a nivel de maduración cerebral.

Por esto, no siempre tienen los recursos necesarios para enfrentarse a las dificultades y pueden resultar traumáticas para ellos.

Si crees que tu hijo o hija necesita ayuda, no esperes.

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DISCIPLINA POSITIVA

Si sientes que no disfrutas de la crianza de tus hijos…

Si quieres hacer una educación respetuosa pero sientes que te faltan herramientas para ello…

Si necesitas asesoramiento porque sientes que desconoces el camino…

Disciplina Positiva te ayudará a educar de forma amable y firme con el respeto mutuo como base.

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METODOLOGÍA

Cada persona es ÚNICA. 

Para tratarla como tal, trabajo desde la integración de diferentes modelos y psicoterapias, tomando de base las terapias basadas en la evidencia científica.

Algunos modelos psicoterapéuticos con los que trabajo:

EMDR

EMDR hace referencia por sus siglas en inglés a Desensibilización y Reprocesamiento por medio de Movimientos Oculares, y es una novedosa terapia enfocada al trabajo del trauma.

Utiliza la estimulación bilateral para desbloquear los traumas a nivel cerebral y poder procesarlos de manera consciente.

Theraplay

Theraplay es un modelo terapéutico que utiliza el juego para reproducir los vínculos de apego seguro, a través de modelos de interacción positiva entre el niño y sus padres. 

Las sesiones de juegos son estructuradas y dirigidas por el terapeuta, y se desarrollan con el niño y el papá, la mamá, o ambos. 

Mindfulness

Se centra en la experiencia consciente del aquí y ahora, trabajando la conciencia plena y la regulación emocional.

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Es normal tener dudas antes de comenzar, aquí puedes consultarme lo que quieras

INFORMACIÓN DE PROTECCIÓN DE DATOS

Los datos de carácter personal que consten en la consulta serán tratados por ESTELA MEDIAVILLA ESPINOSA e incorporados a la actividad de tratamiento CONTACTOS, cuya finalidad es atender tus solicitudes, peticiones o consultas recibidas desde la web, mediante correo electrónico o telefónico. Dar respuesta a tu solicitud y hacer un seguimiento posterior. La legitimación del tratamiento es tu consentimiento. Tus datos no serán cedidos a terceros. Tienes derecho a acceder, rectificar y suprimir tus datos, así como otros derechos como se explica en nuestra política de privacidad: https://www.adelopd.com/privacidad/estela-mediavilla-psicologia

Preguntas Frecuentes

Algunas de las dudas más frecuentes son…

¿Sería bueno para mí acudir a terapia?

Si deseas aumentar tu bienestar en cualquier esfera, rotundamente sí. Acudir a terapia es valiente, así que si has decidido dar el paso, quiérete mucho por ello, porque es el primer paso de responsabilidad emocional.

Si crees que los síntomas que experimentas o la problemática a la que te enfrentas en estos momentos está afectando a tu vida en cualquiera de sus ámbitos, es un buen momento para acudir a terapia. 

¿Cuánto dura un proceso terapéutico?

Es difícil responder a esta pregunta, puesto que cada persona es única y así debe ser tratada.

En las primeras sesiones exploraremos la complejidad de la problemática y su idiosincrasia, y podremos estimar de forma más aproximada.

Por norma general siempre se trata de que sea el menor número de sesiones posible, pero también depende de la profundidad de los cambios que se deseen lograr, para que estos se mantengan en el tiempo.

¿Qué voy a encontrarme el primer día?

Lo primero que vas a encontrar es un espacio seguro de no juicio, en el que te puedas sentirte arropado/a durante todo el proceso.

Te haré algunas preguntas que me ayudarán a recoger datos de tu historia e iremos indagando poco a poco en los momentos difíciles o traumas, situaciones complicadas, etc.

¿Qué ocurre entre sesión y sesión?

A veces entre sesiones, te proporcionaré tareas que servirán para afianzar e integrar, y/o para avanzar de forma más productiva en la terapia.

Es muy beneficioso que seas activo entre sesiones, podremos obtener mejores resultados.

¿Qué frecuencia y duración tienen las sesiones?

Las sesiones inician con una frecuencia semanal, para pasar a ser quincenales con la mejora de la sintomatología.

La duración de la sesión es de 50 minutos.

 

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"Los grandes cambios siempre vienen acompañados de una fuerte sacudida. No es el final del mundo, es el inicio de uno nuevo".

CONTACTO:

contacto@estelamediavillapsicologia.es

624 023 355

Vía Complutense, 21, 1ª planta (oficinas), Despacho 5. 28807

Alcalá de Henares, Madrid.

Centro con Registro Sanitario de la Comunidad de Madrid 

Nuestro espacio. Tu espacio.

Te recibiremos en un espacio tan acogedor como seguro.

Preparado con todo el mimo para poder sostener tus preocupaciones y miedos, para que te sientas libre y no juzgado, no juzgada.

Aquí puedes ser TÚ sin máscaras.

¿Te atreves a descubrirte?

¿Dónde estamos?

 
 
 
  Excelente  
    
 A base de 14 reseñas 
  
 
 
 
 
 
 
  
 
 
 
 Rafael Romero 
 
 
 Rafael Romero 
 
18/04/2024
 
 
  
UNA GRAN PROFESIONAL. EN EL COLEGIO DE MI HIJA, ESCUELAS PIAS DE ALCALÁ DE HENARES, LA PSICOPEDAGOGA DEL COLEGIO ,   ME  HA DICHO QUE ES EL MEJOR INFORME Y MÁS COMPLETO,  QUE HA VISTO EN MUUUCHOS AÑOS  ... GRACIAS ESTELA POR EL GRAN TRABAJO QUE HAS HECHO CON MI HIJA.
  
 
  
 
 
 
 David Plaza 
 
 
 David Plaza 
 
16/04/2024
 
 
  
Solamente dar las gracias a Estela, es una gran profesional que supo como tratar y solventar las dificultades que teníamos con la peque de la casa, y hacernos el día a día más fácil, súper recomendable!!!
  
 
  
 
 
 
 LAURA GARCIA 
 
 
 LAURA GARCIA 
 
23/01/2024
 
 
  
Maravillosa profesional y persona :)
  
 
  
 
 
 
 Blanca Jimenez 
 
 
 Blanca Jimenez 
 
21/12/2023
 
 
  
Está siendo una experiencia maravillosa, Estela nos está ayudando muchísimo.
  
 
  
 
 
 
 Ani 
 
 
 Ani 
 
03/11/2023
 
 
  
Fui a una sesión de disciplina positiva con Estela en Alcalá de Henares
Ha sido una experiencia muy buena, la atención ha sido exquisita, atenta, nos hemos sentido escuchados y muy profesional.

Gracias Estela
  
 
  
 
 
 
 Raúl 
 
 
 Raúl 
 
01/11/2023
 
 
  
Una gran profesional, con algo especial. Ha sido capaz de orientarme poco a poco para llegar a conseguir mis objetivos de una manera muy satisfactoria. Muchas gracias por todo!
  
 
  
 
 
 
 Maria Isabel Moñivas Torbisco 
 
 
 Maria Isabel Moñivas Torbisco 
 
30/10/2023
 
 
  
Lo primero que tengo que decir es
¡¡¡ GRACIAS ESTELA !!!
Es una profesional excepcional me ayudo muchísimo.
La recomiendo al 100%
Es encantadora y muy respetuosa con los problemas de los demás, empatiza muy bien contigo.
  
 
  
 
 
 
 Oscar Padrino 
 
 
 Oscar Padrino 
 
30/10/2023
 
 
  
Una gran profesional, buen trato y empatia me ayudo mucho. Gracias Estela
  
 
  
 
 
 
 ANA BEL ROVIRA MARTIN 
 
 
 ANA BEL ROVIRA MARTIN 
 
21/10/2023
 
 
  
Estuve con mi peque y salió muy animado. Una buena profesional, seria en el trabajo, cercana con los pacientes pequeños.
Salí con una buena sensación.